SICAK HAVAYA DİKKAT!

Türkiye tarihin en sıcak dönemlerinden birini yaşıyor. Peki yüksek sıcaklardan nasıl korunacağız? Uzmanlar sıcakları kimler için daha tehlikeli görüyor? Doktorların vatandaşlara tavsiyeleri neler?

İşte cevabı...

Yaşlı ve Çocuklar Risk Grubunda

Yılın en sıcak günlerinin yaşandığı bu dönemde yaşlı ve çocuklar önemli risk grubunda...

Solunum ve kalp hastalarının, dışarıya çıkma konusunda dikkatli olmaları ise ayrı bir tavsiye...

Uzmanlar yüksek sıcakların 65 yaş üstü yaşlıları daha çok rahatsız edeceğini belirtiyor.

Tuz ve Sıvı Kaybına Dikkat

Nem oranının sıcaklıkla birlikte artacağı bugünlerde sıvı ve tuz kaybına da dikkat edilmesi gerekiyor. Bu sıcak günlerde hafif gıdalar ve bol sıvı tüketilmesi tavsiye ediliyor.

Özellikle açık renk tenlilerin güneşe çıkarken çok daha dikkatli olmaları gerekiyor.

4 yaş altı çocukların ise güneşten korunması hayati önem taşıyor.

Sıcak hava dalgası geçene kadar güneşe çıkılmaması, çıkıldığı takdirde şapka, şemsiye gibi koruyucu araçlar taşınması ve aşırı terlememeye dikkat edilmesi de tavsiyeler arasında...